Калорийность салата Цезарь из McDonald's

Салат Цезарь - один из самых популярных вариантов для тех, кто следит за питанием в McDonald's. Разберем его пищевую ценность и состав подробно.

Энергетическая ценность салата Цезарь

Пищевая ценность полного варианта (с курицей, соусом и гренками)

• Белки: 27 г
• Жиры: 22 г (насыщенные - 4 г)
• Углеводы: 24 г (сахара - 4 г)
• Клетчатка: 3 г

Состав салата

1. Свежий салат айсберг
2. Куриная грудка гриль
3. Пармезан
4. Гренки
5. Соус Цезарь
6. Черри-томаты

Как уменьшить калорийность

Советы для тех, кто следит за калориями:

• Попросить соус отдельно
• Исключить гренки
• Выбрать половину порции соуса
• Добавить больше овощей

Сравнение с другими салатами McDonald's

Салат Цезарь в McDonald's - хороший выбор для сбалансированного питания, особенно если контролировать количество соуса. По сравнению с другими блюдами сети, он содержит меньше калорий, чем большинство бургеров, обеспечивая при этом достаточное количество белка.